其实我们学习也好，生活也好，都是很难达到一定的效果的，好了，怎样训练好我们的注意力集中的方法呢，大家听着，首先大家如果有闹钟，有没有闹钟啊，你们家里啊，是妈妈叫你们起床还是爸爸叫你们起床啊，好了，如果有闹钟呢，你们可以集中精神每天每晚做完作业之后，用五分钟时间来提高你精神集中力，就是听着这个钟，嘀哒嘀哒，这样，也可以，也可以听着电子钟的声音，一种方法，那用一种方法是全身放松的，也可以，用一种方法呢，专注力，用一片白纸啊，你们的纸啊，白纸啊，就在中间画一个黑色的点，别眨眼，专注力，看着那黑点，全身放松，专注力看着黑点，这样，你的精神力就集中了，这个就是每天训练我们的精神集中，大家知不知道早上回来要自己自修的，现在学校有没有自修的，早上，应该有，是吗，就是朗诵课本啊，以前我读书的时候就有的，主要的问题就是将你的精神力集中，目的就是这样，所以我们为什么要背书，早上回来之后，为什么要自己去背书啊，去读书啊，朗朗书声啊，为什么要这样呢，就是因为要将我们的精神力集中，好了，集中之后呢，马上上课，所以下午回来呢，为什么有自习呢，要读书呢，要朗读呢，目的道理就在这里，今晚呢，不要一上床马上睡，你在床上拿张纸放着，专心集中，各位同学，知不知道，集中注意力，将你的注意力集中了，这样呢，你们的视听啊，力量就会提高，好了，视觉的想象训练，视觉的想象训练呢，关乎到我们考试的时候的应变能力，怎样去将我们的考试应变能力提高，平时读书那么好，考试的时候就考不好，就是什么呢，想象力没有啊，想象力没有，一样转了一样题目之后呢，他就考不了了，就没办法考好，答不出来，这个叫什么，死记硬背，死记硬背，很多小孩子读书是很好，一百分，一到初中就不行，一到高中更加没用，应该怎样，想象力，训练想象力很容易的，首先，要要求环境安静，刚开始要安静，有的人说我做作业都做到九点多，洗澡后要睡觉了，不需要弄这些东西，错了，你如果这样做法的话，你再读多十日的书，效果不是很显著，最主要呢，就是你的想象力呢，怎样呢，要求环境好，闭目静坐，闭目静坐啊，静坐，放松，这个在外国来讲有一个冥想法，观想自己脑海那里有一点黑点那里啊，一条线，一条小小的黑线，观想他，这个叫做想象力，想象力，闭上双眼我们黑漆漆，是不是，黑漆漆，观想在黑漆漆之中产生一点光，这个就叫做想象力提升，当你经常能够观想一种光，你的想象力很强的了，出题目之后难不倒你，所以这个是考试能力提高的一个方法，那怎样克服呢，走神啊，就是不懂得聚精会神听老师讲呢，要自我调剂，一回到学校的时候，比喻，多数下午的课程呢，学生们啊，同学们啊，你们觉得一种疲倦啊，疲倦的，疲倦那种状态，我教你们，我教你们，首先将这个胆经拉一拉，大家举起手，曲着手肘，出力举起来，向后面举，拉一拉那条胆经，这样你就不会眼睏的了，出力拉这里，这条胆经，举起手，抓着拳头，这样举，用力拉一拉，拉一拉背上的那条筋，这条叫胆经了，我们胆气足的呢，就不会眼睏了，第二个呢，就是二指这样弄个钳，二个手指用力一捋，这个呢，就是心脏啊，这个就是脾胃啊，食指就是脾胃，这个无名指呢，就是小肠，将五脏六腑，经常呢，下午的时候，用力一拉，拉一拉，这样就避免我们会走神，听着听着不知道听到哪了，老师讲着讲着都不知道听到哪了，这方面，另外呢，下课的时候，这里操场这么好，你们自己可以对着空旷，这里这么空旷的地方，非常的好，这样，慢慢闭上双眼，呼吸这个气，用鼻来呼气，慢慢的，能多慢就呼多慢，一直这样慢，一直这样慢，慢慢呼吸，然后慢慢的吐，三口气行了，所以下课休息啊，休息的道理就是让你回复你的专注力，因为你正常听课四十五分钟，四十五分钟就要下课了，就是一节课，为什么呢，因为时间再长你们就疲倦，你就没有专注力就走神，所以，怎样才能够提高自己的专注力呢，就用这个方法，三口气解决，特别是到六月份的时候，五月份的时候是很疲倦的，整个人是很疲倦的，读书是很难的，另外呢，另外各位家长，就可以买多些怀山，怀山啊，煮给他们吃，当薯条来煮，怀山是健脾胃，健脾胃啊，学生最主要就是脾胃，我教你们看小孩子脾胃不行呢，整个脸青的，他脸又尖的，这里尖的，就没有脾胃了，肾气不足，眼底会发黑的，一个这么小的小孩子，眼底发黑，他的能量都不够他自己用，那怎么办呢，所以这方面呢，我们要从身体入手了，身体入手，另外呢，各位同学，我教你一个方法是最简单的，就写阿拉伯数字啊，从1写到100，如果写错就从头再写过，很容易写错的，不信你就试着写一次，不能写错的，12345678这样写下去，这样你的专注力就很强的，很强的，这个叫专注力，这方面呢，到时我会详细与大家讲，在这里就开始回答大家家长的问题与同学的问题，各位同学，如果你有问题呢，就可以拿支笔写你的问题上来，我帮你解答，好不好啊，好啊，有纸就拿上来，你们家长有什么问题啊，无论什么都可以问的，有问题呢，拿张纸，给你们的班主任，你们的小孩子的班主任呢，拿上来的，举起手就行了，你们要纸的，就举起手，　由于今天的时间又短，只有一个多小时，一个多小时的时间，所以深入的讲呢，恐怕时间不够，那下一次与大家细心的讲一下，所有的纸都收集过来，收集过来，这里有个问题，说，怎样提高小孩子复习与自觉做功课的积极，你记住，为什么一个小孩子不自觉做功课呢，因为他觉得做功课没什么用啊，怎样没用呢，读书嘛，当然有用了，他觉得读书都没用，因为我现在有吃的有玩的，读书干什么呢，这么辛苦，他觉得疲倦啊，所以刚才我讲，要提高他的志向，的确教不了他呢，我教你一个方法，带他去山区，看看贫苦的大众，带他去山区，做一下那些公益活动，带他去看一下人家那些连吃都没得吃的，那些小孩子还要，像他那样大的，还要割草喂牛喂猪啊，看一看，他回来之后，整个人就不同了，带他去艰苦的地方看一下，身在福中不知福，怎样提高他复习的能力呢，自觉做功课，第一，从今天开始，别叫他做功课，你整天叫他做功课干什么呢，他怎样呢，他很烦，要怎样呢，做到他做功课，别叫他做功课，要令到他自己愿意做功课，平时很多人，你快点做功课，我明天带你去吃一餐麦当劳，他做功课就为了一餐麦当劳，你说，立这样的大志，你快些去做功课，我给二元钱你，明天吃一餐好点的早餐，他做功课就为了二元钱，有的叫小孩子怎样呢，你帮我做家务吧，我给二元你，第三次啊，现在物质升价了，要给三元才行，爸爸，好啊，三元也没关系，到有朝一日呢，就算你病在床上，你叫他做事，我今天没空，不赚你的钱了，这样，你说惨不惨，所以怎样提高复习与自觉做功课的积极性呢，首先要建立为什么我们要他去做功课，就是要立志，第一基础要立志，立志在哪里呢，源自于自己父母的发心，我们发心要子女都好，要读好书，读书不是目标，读书是一种过程，立志做人才是重要，所以呢，要立好志，做好人，读好书，做好人，就是为了做好人，做好人就是为了快乐，为了幸福，为了自己的家庭，所以这方面呢，提高自己子女的复习的能力，第一，千万别作任何一种奖赏，做作业啊，别做任何一种奖赏，如果不是，我奖一个得得逼给你，你做完这篇作业，这样，不行的，小孩子本身就有做作业那种作用，但是你弄得他害怕，为什么呢，因为这次都没东西奖的，我都不需要复习，因为到时他不做作业，他考试会很低，很低的话，他很没面子，他没面子，还有，希望你们在亲戚朋友面前，多些挖掘你自己子女的优点，如果他做作业不听话的，你就可以讲一下谎话的，我的孩子很喜欢做作业的，这样，在人家面前赞一赞他，日后他就真的很勤奋的了，一看见人来，就，这个臭小子没用的，读书不行的，这样，你告诉别人有什么用呢，没用的，帮不了你的，我的孩子行的，真的行啊，很听话，你不信的话，你试一个多动症的小孩子做一个实验，先带他去那里，你说我的孩子很听话的，坐得很正的，保证他坐得很正，如果说，臭小子，别到处走啊，来到这里啊，不是你家里啊，你从坐那天开始，到走那天，他都是多动症，曾经有人来到我那就是这样，我一赞他之后，他真的坐着一动不动，像只番狗一样坐在那，所以提高他的自制力与各方面，就要建立大智了，好了，怎样提高小孩子的胆量与自信心，对啊，这个，再多参加活动，或者你有时间可以带他去，记住，是带他去，不是叫他自己去，去我那里养心院，记住，我不是卖广告，我那里不收钱的，我还给你吃给你住的，最主要你，父母一定去，但是发现你父母又去赌钱的，又去打麻将的，我就不对了，所以呢，提高小孩子的胆量呢，就可以去到，我慢慢训练，训练他，或者做一个文娱的活动，大家一群小孩子围着，大家起来唱一下歌，比喻读诗，读诗的，一个圈圈这样啊，学校这方面要举动啊，读诗啊，比喻读长点的诗的，每人一句，这个小孩子要起来读，读完了，坐下，接着这个小孩子起来，进行下去，读课本也可以的，是训练他的胆色，一群小孩子围着，刚开始五个到十个三十个四十个五十个，可以围着这样大家读的，站起来来读，站走来来读，所以这个就提高他的自信心了，自信心，另外呢，就这个问题了，做功课时，太靠家长了，家长呢，不需要怎样监督的，引导他就行的了，你越讲得多，越对他依赖性太强，只要小孩子你训练他的积极性，与多些称赞他，以前说赞他不好，不是的，你试一下做一下实验，他说老师我想问一个问题，家长没文化，怎样教小孩子呢，首先，你不文化没问题的，最主要你自身的道德要建立完全，首先别去赌六盒彩，别去贪嗔痴，怎样呢，比喻邻居拿了你一棵草你都跟他吵架，这样就不行了，应该显示出自己心量的广大，看见穷的人家你就跟他讲一讲，你看这个人家这么辛苦，不知道怎样，可以这样的，可以跟他讲讲，我们希望能够帮到他，但是作为父母，我也没这样的钱，希望你长大了，你帮他，好不好啊，用这些暗示引导他，走出街看见一个穷的人都可以这样暗示引导，说，儿子啊，我真的很想帮他，但是做父母的也没有这样的能力，希望你日后有这样的能力，因为我想念我的孩子一定做到的，保证他会抓着小拳头，一定做到，这方面来建立他，好了，还有呢，老师啊，为什么我的女儿读书不进脑，没错，不进脑呢，就是精神不集中，所以要克服他的精神集中，克服他精神集中另外要克服可以除她的恐惧，心的恐惧啊，多些按照我刚才这样，其实一个小孩子读不了书的完全是家庭环境做成他，小孩子就恐惧，比喻夫妻不和，经常吵架，他在小小的时候，你抱着他在怀抱里的时候，他就觉得恐惧，所以他生活在这个恐惧彷徨之中长大直到小学都好，都是带着恐惧彷徨，有问题不敢问，有事不敢讲，通过调皮捣蛋，或者捣乱来表现出自己没有恐惧，掩饰自己那种不健全的心态，所以这个要多些去看看传统文化，父母教他一次之后，一会就忘了，这个叫健忘，不是脑不成熟啊，小孩子的脑啊，发育的很健全的，就是一个健忘，健忘就是脾胃的问题，多些吃归脾丸，早上起床无端哭闹，肾气不足，通过哭，在身体激发出另外一种物质，产生肺气不足与肾气不足，多些泡菊花，菊花别泡糖，就只是胎菊给他喝，补他的肾气与肺气，这样才不会哭的，哭就由他哭，哭一次你不理他下一次他就不会上当了，以前我的小孩子一到时间叫他起床他不起床的，你知不知道我有什么方法啊，我弄个手机闹钟放在他枕头，我睡觉，你起不起来是你的事，一到时候，嘀嘀嘀嘀响了，他就走过来，爸爸，我要上学了，迟些再说，迟到了，迟到就迟到，他越逼你，你就越慢，这样就对的了，以后他就会快过你的了，半夜他都快过你，不需要你叫他睡，你快些睡啊，明天早起，不需要的，你给钟他，超钟是你的事，明天回到学校，丑的不是我是你，那他自自然然手机一响就崩的跳起床，走过来叫我的了，如果我叫他的，等一会吧，迟到了，快些啊，等一会再说，反过来，轮到你的话，我等一会再说，他在家干什么都要让他第一，不让他就哭，哭一次没问题，二次的，当健肺啊，锻炼肺啊，哭三次的，就当他唱歌，哭到第四次他就不上当了，没用的，哭二声就不哭了，他现在，你是这样对他，好过他在外面有人对他不好啊，什么都要迁就他，万一他出到社会在面试的时候，在职业上不如意的时候，他会产生一种轻生的念头，我曾经看见几个大学生就是中大的，由于怎样呢，读了博士出来，想着自己那么厉害，一直都那么厉害，后来去到美国之后，找不到工作，终于跳海死了，还有一次我去一个地方去拜佛，看见旁边有一个年轻人啊，眉清目秀，但是神色怎样，呆滞，像傻了一样，后来人们说就是读完大学找到工作，偏偏老板不安排好的职位给他，他一时想不开，疯了，父母那么辛苦送他读完大学，为什么要这样，就是因为他自小什么父母都让他，还有啊，对小孩子不吃饭怎样呢，我有一次，有一个朋友问我怎么教，我说给我教，第一餐你不吃吗，OK，我吃完之后全部倒掉，接着他肚子饿了，肚子饿了之后就问了，问我身边的朋友啊，叔叔，不如买支雪糕给我吃啊，我说你那么聪明啊，我教我的朋友，千万别给任何饼干任何食物给他吃，因为小孩子饿二天没事的，好了，到了夜晚，他自自然然就吃，第二天他再发脾气不吃东西的话，继续是这样对付他，就行的了，你别怕他哭嘛，小孩子哭几次有什么关系，反正他都那么轻佻了，好了，老师你好，本人由于工作原因，早出晚归，没太多时间陪小孩子，小孩子天天除了晚上休息才开始做作业，晚上做到十一点，这样就惨了，十一点是属于子时，子时是心经血冲的时候，所以子时都不睡觉的话，就等于全天不睡觉，伤肾是很主要的，这样你们要教他，教他多些主动些去做好作业，要有规划安排自己，怎样令到他做作业呢，你呢，首先要建立起你自己那种道德，就是带他多些看一下贫苦的大众，各方面，各方面都要弄开，这样好了，我现在的，这里问了，我现在的女儿读到三年级，怎样对待他叛逆期的心理，他不是叛逆期，是他肾有问题啊，这个小孩子的肾哪里有问题的，小孩子就唇红齿白的，很听话的，坐在这里，很定的，这个人就属于健康，如果不是都是处于亚健康，这样，应该要山楂，让他开脾胃，先健脾胃，记住，这边吃健脾胃的东西，这边又吃杂乱的东西，就没效的，山楂二十克，广木香，山楂三十克，广木香二十克，还有白芍，白芍放十克，甘草放十克，连吃五六剂，这样他吃饭会增加一半的，吃饭增加一半，当他饭量增加的时候，你千万别给那么多肉他吃，因为吃肉令他脾胃的转动力啊，又慢了的，减慢了他的转动力，加快他的转动力，就是别给那么多肉他，他越吃少的肉呢，饭量越大，越大级的力量呢，胃主运水谷之物，所以他脾胃的胃气充足，脾胃充足了之后，这个人呢，就没有反叛心理的，要明白，什么叫反叛心理呢，我们中国逆叛心理，没这些东西的，在中医来讲，只不过是一种病态，小孩子不聪明就是因为肝啊，肝气不足而引起的，不是说有什么病有什么病，不是说什么他先天八字，不是什么风水命理，不是自己的家山，不关这些的事，最主要的呢，是他的身体，调好了身体，多数一个小孩子，读书好的，聪明的，他的特性都是听话，他听话的特性的样子是不同的，你们多些对比一下，多些对比一下，按照他的行为去改变，这样，还有这么多的，怎样改善他的脾气呢，刚才都讲过了，就泻他的肝火，比如杞子，泻肝火，小孩子很容易有脾气的，就是十一点钟的时候，属于子时，子时不睡觉呢，他脾气会躁的，如何让学生在家长面前不讲谎话与坦诚呢，就赞他诚实，小孩子，别说他缺点，慢慢他就会改变的了，老师我上课的时候总是想出来玩一下，有什么办法呢，没错了，就因为你的肾气不足啊，想通过这种东跳西跳来安住自己的内心的，我的小孩子说有压力啊，没错了，他说读书有压力，就是因为他觉得读书没有快乐，所以有压力，觉得读书没什么用，首先建立他读书的知见再说，好了，我们今天就讲到这里，下一次与大家继续讲，好不好啊，